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 ちゃたろ母の日常と簡単ごはん♪

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昨日の晩ごはんとダイエット

  1. 2010/11/25(木) 14:25:10_
  2. 鍋料理
  3. _ tb:0
  4. _ comment:0
数ヶ月前からダイエットを始めたはずのあたしw

最初の頃は体重も落ちたけど・・・・。今では・・・。

っつー事で以前に鍋でダイエット~と聞いた事があるので、

鍋ダイエットはじめよーかなと・・・

んでもって昨日の晩ご飯

007_20101125140115.jpg
海鮮?1人鍋

たち、エビ すりみ他お野菜(1人分)
    いろんなものをちょっとづつ^^

 水 300cc
 こぶ1枚
 白だし 小2
 しょうゆ 大1
 お酒 小2
 めんつゆ 小2
 塩少々

おとさんは元々鍋が嫌いで私1人でよく市販のセットの1人鍋たべてたんだけど、
たまに自分で作ると美味しかった~~~。
これとご飯1/3膳食べました。

となるとやっぱおとさんは、別メニュー

とんかつ

001_20101125140116.jpg

ほっけ
003.jpg


食べきれなくて今朝もたべたw

2人別々のものを作るのは大変だけど、おとさん鍋嫌いだしね。

さて・・・今日は~。
あたしは昨日の材料がまだ残ってるので同じ鍋です

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